Boksetræningstips og råd til at holde dig i form

Boksetræning

Indledning: Hvorfor boksning er en god motionsform? Boksning er en intens træning af hele kroppen, der forbedrer udholdenhed, koordination og selvforsvar. Boksetræning kan være en meget givende og tilfredsstillende måde at bruge en time af din dag på. Det er også en god måde at komme i form og lindre stress. Boksning er ikke for alle; det indebærer seriøs træning […]

Læs mere »