Når far skal på barsel: Erfaringer, udfordringer og fordele

Skal du være far? Så har du nok allerede overvejet den tid, hvor du skal på barsel. Tiden på barsel kan være fyldt med udfordringer – men også muligheder. I denne artikel fra LokalNyt kan du blive lidt klogere på, hvad du kan forvente, og dine rettigheder. Danmark er en af de lande i verden, der har den mest familievenlige barselsordninger. Med indførelsen af øremærket barsel til fædre er det blevet endnu mere almindeligt, at mænd tager en aktiv rolle i barnets første tid.

En unik mulighed for at knytte bånd

For mange fædre bliver barslen en øjenåbnende oplevelse, der giver en unik mulighed for, at far og barn kan knytte et tæt bånd. Tidligere måtte fædre ofte nøjes med kvalitetstid i aftener og weekender. Med øremærket barsel får fædrene nu chancen for at lære deres barn at kende på en helt ny måde. Mange fædre beskriver det som en tid, der både byder på stor glæde og læring.

Nogle fædre fortæller, at de i starten kan føle sig usikre på deres rolle, især hvis de ikke har erfaring med spædbørn. Det at skulle tage det fulde ansvar for et lille barn kan være overvældende, men de fleste oplever, at de hurtigt finder deres egen rytme og udvikler en stærkere selvtillid i forældrerollen. Flere fædre nævner også, at de får en dybere forståelse for, hvad det kræver at være hjemme med et barn. Det er ikke bare hygge og leg – det er også søvnmangel, praktiske gøremål og et konstant fokus på barnets behov. Mange oplever derfor en ny respekt for deres partner og det arbejde, der ligger i at tage sig af et spædbarn.

Udfordringer ved fædre på barsel

Selvom barslen er en fantastisk mulighed, kommer den også med udfordringer. En af de største er arbejdsmarkedets forventninger. Selvom det er blevet mere normalt for fædre at tage barsel, er der stadig nogle brancher og virksomheder, der ikke har indstillet sig på farens mere aktive rolle i barnets første tid endnu. Nogle fædre kan derfor føle et pres for at vende tilbage til arbejdet hurtigt eller opleve, at deres karriereudvikling bremses.

Derudover kan der være en social dimension, hvor fædre på barsel føler sig lidt alene. Mange mødre har etablerede netværk af andre mødre i samme situation, mens fædre ofte kan opleve, at de mangler fællesskaber med andre fædre. Dog er der i de senere år kommet flere fædregrupper og netværk, hvor mænd kan dele erfaringer og støtte hinanden. Derfor kan det være en god ide for dig at opsøge denne type netværk allerede i tiden op til din barsel. En anden udfordring kan være, at fædre nogle gange møder fordomme omkring deres evner som omsorgspersoner. Selvom holdningerne er ved at ændre sig, kan der stadig være en opfattelse af, at mødre er bedre rustet til at tage sig af spædbørn. Dette kan give fædre en følelse af ikke at blive taget helt seriøst i deres rolle som primær omsorgsperson.

Fordele ved at tage barsel som far

På trods af udfordringerne er der mange fordele ved, at fædre tager barsel. Først og fremmest styrkes båndet mellem far og barn. Barnet vænner sig til farens nærvær, hvilket kan have en positiv effekt på deres relation langt ind i fremtiden.

Derudover viser forskning, at fædre, der tager barsel, ofte bliver mere involverede i barnets liv på længere sigt. Når en far har haft en aktiv rolle i den tidlige periode, fortsætter han ofte med at tage del i barnets opvækst i højere grad, hvilket skaber en mere ligestillet opdragelse.

For parforholdet kan barslen også være en gevinst. Når begge forældre har erfaring med at tage sig af barnet, skabes der en større forståelse og en mere ligeværdig fordeling af de praktiske opgaver. Mange mødre oplever en stor lettelse ved, at deres partner tager del i barslen, og det kan mindske risikoen for stress og konflikter i hjemmet.

Gode råd til fædre på barsel

Hvis du som far skal på barsel, er der flere ting, du kan gøre for at få en god oplevelse:

Vær tålmodig med dig selv

Det er naturligt at føle sig usikker i starten, men du lærer hurtigt.

Deltag i fædregrupper eller netværk

Det kan være en stor hjælp at dele erfaringer med andre fædre i samme situation.

Planlæg aktiviteter med barnet

En tur i svømmehallen, en gåtur i barnevognen eller legestue kan være gode måder at skabe struktur i dagen.

Tal med din arbejdsplads i god tid

Jo tidligere du informerer din arbejdsgiver om din barsel, desto nemmere bliver det at planlægge.

Involver din partner

Hvis I begge har haft barsel, kan det være en god idé at udveksle erfaringer og gode råd.

Vigtigheden af øremærket barsel

Med de nye regler om øremærket barsel, hvor fædre nu har ret til 11 ugers barsel, bliver det endnu mere almindeligt, at mænd tager del i denne periode. Dette er en vigtig udvikling for ligestillingen og for børns relation til begge forældre. Øremærket barsel blev vedtaget i 2022 efter et stort arbejde fra mange organisationer herunder Kvinderådet, hvor næstforkvinde Camilla Gregersen spillede en stor rolle.

Øremærket barsel sikrer, at det ikke kun er kvinder, der tager det primære ansvar for barnets første tid. Det giver fædre en reel mulighed for at tage barsel uden at føle, at de skal forhandle om det. Samtidig sender det et signal til arbejdsmarkedet om, at fædre også har en vigtig rolle i familien, hvilket kan medvirke til at ændre de kulturelle normer omkring barsel og forældreskab.

At tage barsel som far er en unik og værdifuld oplevelse, der giver mulighed for at knytte tætte bånd til barnet, få en større forståelse for forældreskabet og bidrage til et mere ligestillet familieliv. Selvom der kan være udfordringer, viser erfaringer, at fordelene opvejer dem. Med den øremærkede barsel bliver det lettere for fædre at tage del i denne vigtige periode, hvilket både gavner børnene, forældrene og samfundet som helhed.

Så hvis du overvejer at tage barsel som far – spring ud i det! Det bliver en tid, du aldrig vil fortryde.

Vil du lære mere om familielivet? I denne artikel fra LokalNyt kan du læse, hvilke situationer hvor en familieadvokat kan hjælpe din familie.